像佛陀一樣談戀愛,就是享受:最美好的愛情,不是由任何外在條件決定, 而是來自你澄澈的內心

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  • 像佛陀一樣談戀愛,就是享受:最美好的愛情,不是由任何外在條件決定, 而是來自你澄澈的內心

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    內容簡介

      沒有人天生就懂愛,而是必須在人生中,
      一點一滴發現愛、享受愛。
      如果你找個伴,只是為了終結孤單,
      或是為了得到什麼,填補心中的空白,
      那麼,你只會離真正的幸福快樂愈來愈遠。

      想要擁有真愛,你必須先探索內在,
      不要像饑渴的人四處找水,卻忘記懷裡的甘泉,
      當你清楚自己要什麼,愛情就不再是諜對諜,
      而是能夠讓你完全放鬆、自由自在的親密關係,
      那時,你最愛的,將在全然的愛中,與你深情相遇。

      這不是一本指導「男性該怎樣、女人會如何」的戀愛武功祕笈,而是要告訴你,愛別人的能力,與愛自己的能力息息相關。放下這些執著的觀念與習慣,開啟靈性的愛之旅,必須從「心」開始,掙脫掉內心虛假的核心信念,讓靈性引導你,找回真實的本來面目。然後,活在真實的本來面目下,你才能溫柔的談戀愛,與愛人創造靈性的結合。

      作者夏綠蒂.凱瑟博士融合了心理學、佛學以及其他靈修教派,深入淺出,剖析各種讓現代男女迷失本性的約會遊戲,就像戴著面具、穿不合腳的舞鞋跳舞,或是照著過往的故事腳本演出。

      本書的理論與實踐並行,作者設計了一些練習與建議,幫助讀者喚醒自己的覺知與尋覓真愛。有些是運用心理學的概念:認清兩人關係結合的基礎,並且別讓關係停留在表面,享受從身到心,一層又一層更深入的探索。有些是來自於治療經驗:清除兩人關係裡的情緒地雷,劃出關係的底線。有些則是作者別出心裁的建議:從草擬一則具體的徵婚友啟事,幫助你找到想望的愛人,或是特製的伴侶「關係盤點表」,讓你審慎評估當下的感情狀態。

      這些都像佛法裡的遊戲三昧,讓閱讀本書,增添不少趣味。靈性的愛情之旅,有許多實踐的法門,作者也教導你如何利用「譚寧」這種冥想的法門,幫助你吸入汙濁、呼出光明。愛與被愛,就像均勻柔和的一呼一吸,與伴侶用「譚寧」同步呼吸,則可以練習將兩人的溝通,深化到心意相通。

      最終,則是承諾與放下。真正的承諾才能讓關係更深化。而放下愛戀的貪愛和瞋火,放開眼界,對未來的任何結果都隨緣以對,這樣才能真正創造更美好的親密關係。

    作者簡介

    夏綠蒂.凱瑟博士(Charlotte Kasl, PH.D.)

      是執業的心理治療師、工作坊帶領人,同時也是有二十年功力的靈氣治療師,長期參與女性運動、研究另類療法、整體療法,也長期研修東方各教派的修行法。著名代表作為《Women, Sex, and Addiction》。她的作品至今已被翻譯成22國語言,全球銷量無數。


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